Miesięczne archiwum: marzec 2021

Zacznijmy może od tego, kto to jest trener personalny i czym on się tak naprawdę zajmuje. Trener personalny to osoba, która ma nam pomóc w osiągnięciu naszych celów poprzez zaplanowanie odpowiednich ćwiczeń, pokazanie nam jak je prawidłowo wykonywać, motywować i … Czytaj dalej →