Miesięczne archiwum: maj 2021

Jesteś padnięty po pracy a wygodna kanapa wręcz przyciąga cię do siebie, 40 calowy telewizor krzyczy włącz mnie, leci twój ulubiony serial, pojawił się nowy film. Żeby nie ćwiczyć szybko znajdziemy mnóstwo powodów i znacznie łatwiej jest się ku nim … Czytaj dalej →

Jesteś już pozytywnie nakręcony, naładowany energią, gotowy wpaść na siłownię i wyciskać na maxa!!! STOP! Tu powinieneś się zatrzymać i trochę ochłonąć, bardzo duża część osób zaczynających swą przygodę z siłownią myśli podobnie i rzuca się na ćwiczenia jak przysłowiowy … Czytaj dalej →